２週間後に見せに来てくださいと言われちょうど２週間後の診察となりました
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問診だけかと思いきや診察ありました
診察した事ない方向けに一応診察の流れを言いますと
ズボン、下着を膝位まで降ろして向きは壁方向で寝台に横向きになり膝を抱えるように丸くなります
最初に肛門付近にジェルみたいなの塗ってから指を入れてクルクル動かしてどの辺りが痛いのかのチェック
その後、肛門を広げる器具で中の状態を見ます
これが、まぁ状態にもよりますが、そこそこ痛くてダメージになります
たぶん正常な状態であれば痛くないのかもしれません
状態と言えば体感的には１週間くらいでかなり改善して座ってる時の痛みも良くなり
２週間でかなり良くなった実感がありましたが
診察の結果まだ長い傷があって深さは浅くなってるとの事でした
前回の酸化マグネシウム、ヘモナーゼ錠剤、ボラザＧ座薬の３点セットを１か月分出してもらいました
なるべく多く出してもらった方が金銭的にも得なので１か月分はありがたいです
診察料は２回目だからか安かった
薬代は３千円程でした
座薬６０個もあると束の厚みが凄いです
ちなみに過去の診察歴で強力ポステリザンを１００個出してもらった事あります
診察時に先生に１００個出してくださいと言ったら了承してくれたので
その時はさすがに多くて期限内に使い切れませんでした
状態が悪い時は座薬はとにかく毎日続けることが大事で
排便後に入れておけばいいやろとと思いがちですが
夜出したら朝入れる、朝出したら夜入れるみたいな感じで
１日２回の連投を１週間以上は続けると私個人は効果ありました
酸化マグネシウムも毎食後、１日３回１錠ずつは飲んだ方が私個人は良かったです
それでも水分の取り方次第ではやや固めな感じで肛門に負担掛ける事になります
読者の方で恥ずかしいから医者には行かずで躊躇してる方も居るかもしれませんが
市販薬でも同様に座薬の連投１日２回を１週間は続けてみると
個人差はあると思いますが２週間くらいしたらだいぶ良くなってると思います
医者で貰う薬の方が効き目は良いとは思いますので
２週間継続でも良くならなかったらクリニックに行った方が良いです
こちらは今家にある痔の関連の薬です
ミナカラーの３０個で３千円のは、継続するのには良さそうです
摩耶字散（マヤジサン）は乙字湯よりちょっと飲みづらかった
痛みには効きそうでした
Amazonの酸化マグネシウムは大容量でコスパ抜群です
あと痔の市販薬で多いのは解熱用の座薬みたいな中まで押し込むタイプも多いですが
こちらは何かの拍子に出てきちゃう事があるので差し込み口があるのが使いやすいです
痔が悪い時ってこれを差し込むだけで痛くなったりするし
これを刺して痛くなくなったら、かなり改善してると思います
出来るだけ毎日出すことが便が硬くならず負担も軽減されると思いますが
加齢と共に逃れられない強烈な便意というのもあまり無いものですが
これは効果あるというのは便座に座る姿勢
古来の和式スタイルが良いらしく、より肛門が開くみたいです
洋式の便座に座って前かがみ、足のモモにお腹を近づける体勢で
なおかつつま先を上げて顔はちょっと上向きでフーっと息を吐くようにすると良いとの事です
ここまではYouTubeで見た便秘解消法ですが
ここからは独自にあみ出した効果的な排便法
便座に座って出ない時、背中の下、お尻の膨らみの上部の部分を両手の先で同時にグーっと押してください
ポイントはいろいろあります、背中の下以外にもサイドにもあります
グーっと押すことにより自然と気張る作用が働き便がスルっと出てきます
これで出ない時は出口まで来てないのかもしれません
個人的にこのツボみたいな所を「うんこスイッチ」と名付けてます（笑）
座ってみたけどちょっと出そうもない時に試してみてください
うんこスイッチの場所が分かりにくいとの指摘で写真アップします
背中の真下はここら辺です
サイドはこの辺り
いろいろ試して押してみてください
痔の話題だけに痔数が多くなりました（笑）
８千字超え
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