健康と病気ネタ

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腰痛で整形外科に行ってきました

何故か左側の腰の下辺りが痛く仕事などの動作でちょっと酷くなる感じです痛みが長く続く時は整形外科で痛み止めの注射を打つに限ります これまで、いろんな整形外科で注射を打ってもらいました最初はバネ指の診断でギターが弾き辛かったが注射で直ぐに治りま...
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歯科医にクリーニングに行ってきました

お支払い時に、では次の予約をと言われるので歯石取りに2か月おきくらいで定期的に通ってます やや痛かったりするし多少の出血もありますが普段歯間ブラシとか使ってないし、そんなに時間かけて磨いてないので 定期的なクリーニングでスッキリさせるのは大...
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おすすめサプリEPAで血液をサラサラに

ここ近年では血管系の疾患で急に亡くなる方が増えてる感じがしますが血液をサラサラにするのは「魚を食べる」か「サプリを飲む」か「病院の薬を飲む」しか無いらしく 肉系ってよく食べますが魚はなかなか積極的に食べないので補えるサプリとして続けて飲んで...
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手のひらの皮がむける夏

手に汗かく夏時期になると決まって手のひらの皮が剥けだし脱皮状態になります ネットで調べたところ汗疱(かんぽう)あるいは異汗性湿疹(いかんせいしっしん)」と呼ばれる症状らしいです 原因ははっきりせず、汗のかきすぎ、かかなすぎ、アレルギーの一種...
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室内・自宅でできる挫折しない簡単オススメ有酸素運動

これまで家用ミニトランポリン、自転車、ウォーキング、家の周辺短距離ランをやってましたが全て続かずでした特に屋外でしか出来ないのは続きませんね天候や気温に左右されるし、こちらでは雪も降りますかといってジムに行くのもお金も時間もかかります 踏み...
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健康維持、アンチエイジング目的で大豆プロテイン飲んでます

普段の食生活で炭水化物ばっかり取ってしまいがちで栄養価が足り無さそうで以前は豆乳も飲んでましたが、そんなに美味しいものでもなく今現在はタンパク質摂取目的でプロテインを続けて飲んでます こちらの商品です大豆プロテイン 無添加プレーン 飲みやす...
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痔の治療2

2週間後に見せに来てくださいと言われちょうど2週間後の診察となりました前記事はこちら 問診だけかと思いきや診察ありました 診察した事ない方向けに一応診察の流れを言いますとズボン、下着を膝位まで降ろして向きは壁方向で寝台に横向きになり膝を抱え...
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痔の治療

かれこれ30年以上は痔もちで悪くなってはクリニックで座薬などもらってきてますが ここ最近は排便時の痛みや出血が無い時でも、その後のジクジクした痛みが続いて市販の座薬や漢方薬などでしのいできましたが肛門が狭い感じもするので癌でも出来てたらどう...