2024-02-16

２５日の市民大会に向けた練習ですエレベーターがあり長い階段を登らなくて良いのはホントに助かります 最近はとにかくゆっくり歩いて出来るだけ大きく後ろに振ってゆっくり投げることを意識してます大きく後ろに振る事で左足が止まってから投げられるので安...