ちょっと調べたら分かる情報ではありますが
以下のサイトなどに解説あります
パイナップルは目にいい効果がある！目にいい栄養素と飛蚊症の改善効果
便秘や消化不良の改善に効果のあるパイナップル。美味しく食べられるだけでなく、健康にもいい人気の果物です。この記事では、そんな体にいいパイナップルの目への効果について解説します。飛蚊症で悩んでいる方にも、有益な情報があるかもしれません。
www.nagopine.com
こんな感じの内容
「飛蚊症は、目の中にある硝子体のタンパク質成分が凝縮され繊維のような塊になることで発症します。
そのため、ブロメラインのもつ作用が硝子体内にできたタンパク質繊維を分解できるのではないかと考えられ、研究が実施されました。
パイナップルには、白内障や加齢黄斑変性を予防するビタミンCやβカロテンが多く含まれ、目の健康に効果的です。
また、パイナップルの酵素ブロメラインには飛蚊症の改善効果が期待できるため、飛蚊症に悩んでいる方も積極的に摂取するべき果物です。
目安は、1日200g程度のパイナップルを3ヶ月程度継続してみること。」
との事です
２月１７日の網膜裂孔診断から右目が見えづらい位の酷い飛蚊症になって
早い段階で生のパイナップルを１００ｇ程度をほぼ毎日食べ続けて
１カ月後の現在ではかなり改善出来ました
飛蚊症が３分の１くらいになって視界も明るくなりました
２週間くらいで効果出た感じでした
まぁパイナップルを食べてない自分と比べられないので自然に改善したかは分かりませんが
その他、網膜を強くする効果もありそうで続けてみたいと思います
スーパーで税込み４００円ちょい位でミニサイズのやつがありますが
値段２倍くらいで芯まで食べられる台湾パインというのも初めて食べました
毛が短いのが台湾パインです
まぁ芯まで食えるなら中身も倍近くありそうだし切るの楽そうだし
ただ味は普通の酸味もあるやつの方が好きかなぁ
台湾パインの切ったやつ
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