健康と病気ネタ 便秘解消法(便意が無くても便座に座ってからなんとか出す方法) これまで健康と病気ネタのカテゴリーでいろいろ語ってきて成果とか新たに考案した事や以前言ったかもしれない事を書きます以前ファイブミニの紹介しましたが内容量の割に値段が高価でトップバリューの食物繊維乳酸菌が入ったサイダーを1日で半分ずつ飲んでま... 2025.01.07 健康と病気ネタ
健康と病気ネタ 便秘にファイブミニ 皆さんはファイブミニのイメージはどんな感じでしょうか?私は名前くらいは聞いた事ある程度で女性用の健康飲料みたいなイメージでしたAmazonの便秘本のレビューでファイブミニというのが見られたので調べてみましたこちらのサイトに詳細あります主な効... 2024.12.15 健康と病気ネタ
健康と病気ネタ お肌に効果のサプリ「ビオチン」 皮膚や粘膜の健康に効果があるらしく相方から紹介してもらって飲み始めましたが数日で朝顔洗った時にプルンとした触感があったり手を洗った触感も良かったり髪の毛も艶が出てサラッとしてきましたAmazonのレビュー見た感じ爪の強化に効果ありとかもあり... 2024.12.09 健康と病気ネタ
健康と病気ネタ 20年以上患ってた痔が2日で治りました これまで身を切る記事で痔の治療についての記事を2つ書きましたがサムネにある書籍で痔が治りましたいろんなクリニックで診てもらって近年は空いてて時間的に1番行きやすい所に行ってましたが治療法としては酸化マグネシウム錠を飲み便を柔らかくして肛門の... 2024.07.15 健康と病気ネタ
健康と病気ネタ 腰痛で整形外科に行ってきました 何故か左側の腰の下辺りが痛く仕事などの動作でちょっと酷くなる感じです痛みが長く続く時は整形外科で痛み止めの注射を打つに限りますこれまで、いろんな整形外科で注射を打ってもらいました最初はバネ指の診断でギターが弾き辛かったが注射で直ぐに治りまし... 2024.05.01 健康と病気ネタ
健康と病気ネタ 歯科医にクリーニングに行ってきました お支払い時に、では次の予約をと言われるので歯石取りに2か月おきくらいで定期的に通ってますやや痛かったりするし多少の出血もありますが普段歯間ブラシとか使ってないし、そんなに時間かけて磨いてないので定期的なクリーニングでスッキリさせるのは大事か... 2024.03.19 健康と病気ネタ
健康と病気ネタ おすすめサプリEPAで血液をサラサラに ここ近年では血管系の疾患で急に亡くなる方が増えてる感じがしますが血液をサラサラにするのは「魚を食べる」か「サプリを飲む」か「病院の薬を飲む」しか無いらしく肉系ってよく食べますが魚はなかなか積極的に食べないので補えるサプリとして続けて飲んでま... 2024.03.13 健康と病気ネタ
健康と病気ネタ 手のひらの皮がむける夏 手に汗かく夏時期になると決まって手のひらの皮が剥けだし脱皮状態になりますネットで調べたところ汗疱(かんぽう)あるいは異汗性湿疹(いかんせいしっしん)」と呼ばれる症状らしいです原因ははっきりせず、汗のかきすぎ、かかなすぎ、アレルギーの一種とも... 2024.03.10 健康と病気ネタ
健康と病気ネタ 室内・自宅でできる挫折しない簡単オススメ有酸素運動 これまで家用ミニトランポリン、自転車、ウォーキング、家の周辺短距離ランをやってましたが全て続かずでした特に屋外でしか出来ないのは続きませんね天候や気温に左右されるし、こちらでは雪も降りますかといってジムに行くのもお金も時間もかかります踏み台... 2024.03.09 健康と病気ネタ
健康と病気ネタ 健康維持、アンチエイジング目的で大豆プロテイン飲んでます 普段の食生活で炭水化物ばっかり取ってしまいがちで栄養価が足り無さそうで以前は豆乳も飲んでましたが、そんなに美味しいものでもなく今現在はタンパク質摂取目的でプロテインを続けて飲んでますこちらの商品です大豆プロテイン 無添加プレーン 飲みやすい... 2024.03.06 健康と病気ネタ