ここ近年では血管系の疾患で急に亡くなる方が増えてる感じがしますが
血液をサラサラにするのは「魚を食べる」か「サプリを飲む」か「病院の薬を飲む」しか無いらしく
肉系ってよく食べますが魚はなかなか積極的に食べないので
補えるサプリとして続けて飲んでます
DHC EPA 30日分 (90粒)【機能性表示食品】
月額千円もしない割には個人的に効果が高いと感じてます
値段が高いと続けられないですが安いので私は定期おトク便で続けてます
魚に含まれるEPA・DHAを摂取出来ます
以前うっかり飲み込む時に喉の方に引っかかってしまいましたが
鯖缶の匂いがしました
正しく体感として魚の成分が凝縮して入ってそうです
個人的な効果としては年１の健康診断で１３０を切れるようになりました
私は凄く魚嫌いな訳でも無いのですが骨がめんどくさいのと骨の取り忘れがあると危なそうです
健康への投資も大事なので保存が効いて気軽に食べられる缶詰のサンマのかば焼きとかに手を出してます
これは骨も全くなくて食べやすかったです
話がそれましたが普段魚食べてないないわ～という方にEPAサプリお勧めします
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